Snowflake Frucht Mix (Druckversion)

Winterliche Fruchtkomposition mit Honig-Zitronen-Dressing und Kokosflocken, frisch und leicht.

# Zutaten:

→ Obst

01 - 1 Tasse Granatapfelkerne
02 - 1 Tasse kernlose rote Trauben, halbiert
03 - 2 mittelgroße Kiwis, geschält und in Scheiben
04 - 1 mittelgroße Birne, entkernt und gewürfelt
05 - 1 mittelgroßer Apfel, entkernt und gewürfelt
06 - 1 mittelgroße Orange, segmentiert und gehackt

→ Dressing

07 - 2 EL Honig (oder Ahornsirup für vegane Option)
08 - 2 EL frisch gepresster Zitronensaft
09 - 1 TL Orangenschale, fein abgerieben

→ Topping

10 - 1/3 Tasse ungesüßte Kokosraspel

# Anleitung:

01 - In einer großen Rührschüssel Granatapfelkerne, Trauben, Kiwis, Birne, Apfel und Orange zusammengeben.
02 - In einer kleinen Schüssel Honig, Zitronensaft und Orangenschale gut verquirlen, bis eine homogene Mischung entsteht.
03 - Das Dressing über die Früchte träufeln und vorsichtig wenden, um alle Bestandteile gleichmäßig zu bedecken.
04 - Die Kokosraspel gleichmäßig über die Fruchtmischung streuen, sodass sie wie Schneeflocken wirken.
05 - Sofort servieren oder für intensiveren Geschmack 30 Minuten im Kühlschrank ziehen lassen.

# Additional Tips::

01 -
  • Frisch und leicht zu machen
  • Perfekt für Vegetarier und Glutenfreie Ernährung
02 -
  • Man kann andere Winterfrüchte wie Kaki oder Mandarinen hinzufügen oder austauschen
  • Für extra Crunch eignen sich geröstete Walnüsse oder Pekannüsse als Ergänzung
03 -
  • Für veganen Salat Ahornsirup statt Honig verwenden
  • Die Früchte kurz vor dem Servieren schneiden, damit sie frisch bleiben
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