Leichtes Gemüse-Eiweiß-Omelett
Proteinreiches, leichtes Omelett mit buntem Gemüse und frischer Salsa
Alle unsere Rezepte
Hier findest du alle Rezepte, die du brauchst. Egal ob du für deine Familie oder für dich selbst kochst – entdecke einfache und leckere Gerichte zum Ausprobieren, natürlich von Kocholia!
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Unsere Rezepte
Vegan Thai Basil Tofu mit Gemüse
Knuspriger Tofu mit buntem Gemüse und Thai-Basilikum in würziger Soße. Schnell, gesund und voller Aromen.
Lachs mit Dijon Senf vom Blech
Flacher Lachs mit Dijon-Glasur und buntem Röstgemüse, einfach auf einem Blech gebacken.
Frischer Mais Tomaten Salat
Bunte Kombination aus Mais, Tomaten und Avocado mit frischer Limette
Cremige Avocado-Lime Pasta
Leichte Pasta mit cremiger Avocado-Soße, frischer Lime und süßen Kirschtomaten
Keto Buffalo Ranch Hähnchen
Knusprige Keto Hähnchen in scharfer Buffalo-Sauce mit hausgemachtem Ranch-Dip und Selleriestangen
Keto Hähnchen Brokkoli Käse Auflauf
Cremiger Auflauf mit Hähnchen, Brokkoli und Käse. Low-Carb und glutenfrei in 45 Minuten.
Erdbeeren Spinat Quinoa Salat
Erfrischende Kombination aus Erdbeeren, Spinat und Quinoa mit Balsamico-Dressing. Perfekt für den Sommer.
One-Pan Mediterranean Chicken
Saftige Hähnchenschenkel mit Artischocken, Oliven und mediterranen Kräutern in einer Pfanne gegart.